Первые шаги подруги с рождения
Добро пожаловать, будущая мама! Вы на пороге удивительного путешествия, которое называется материнством. Первые шаги вашей подруги с рождения полны волшебства и открытий. Сегодня мы поможем вам понять, как справиться с этой новой ролью и насладиться каждым моментом.
Первый шаг — это установление связи с вашим ребенком. Кожа к коже контакт сразу после родов стимулирует выработку гормонов, которые способствуют привязанности и грудному вскармливанию. Не бойтесь прижимать своего малыша к себе, чувствовать его кожу и наслаждаться этим моментом.
Во вторых, не забывайте о сне и отдыхе. Первые недели с новорожденным могут быть утомительными, но это нормально. Попросите помощи у друзей и семьи, если вам нужно отдохнуть. Важно, чтобы вы были в хорошей форме, чтобы справиться с новыми обязанностями.
Третий шаг — это установление режима кормления и сна. Хотя это может показаться сложным, постарайтесь установить распорядок дня для своего ребенка. Это поможет вам и вашему ребенку чувствовать себя более комфортно и предсказуемо.
И последнее, но не менее важное, наслаждайтесь каждым моментом. Первые шаги вашей подруги с рождения пролетают быстро, и вы не хотите пропустить ни одной секунды. Наслаждайтесь каждой улыбкой, каждым смехом и каждым мгновением близости с вашим ребенком.
Как правильно держать новорожденного
Первый контакт с новорожденным — волнительный момент, и правильное положение ребенка в ваших руках может сделать его более комфортным для вас обоих. Начните с того, что положите ребенка на свою руку, ладонью вверх, головой к вашему локтю. Другую руку используйте для поддержки головы и шеи малыша.
Важно поддерживать голову новорожденного, так как его шея еще не достаточно сильна, чтобы удерживать вес головы самостоятельно. Придерживайте голову ребенка, положив свою руку на его затылок, а пальцы — на противоположной стороне шеи.
Когда вы держите ребенка на руках, старайтесь, чтобы его голова была немного выше уровня его тела. Это поможет предотвратить срыгивание и обеспечит комфортное дыхание. Также не забывайте поддерживать спинку ребенка своей рукой, чтобы он не скручивался или не выгибался.
Если вы хотите, чтобы ребенок лежал у вас на груди, положите его так, чтобы его голова была на уровне вашего сердца. Это поможет ему почувствовать ваше сердцебиение и успокоиться. Придерживайте голову ребенка своей рукой, а другую руку положите на его спинку.
Когда вы садитесь или встаете, будьте осторожны, чтобы не потревожить ребенка. Всегда держите ребенка близко к себе, чтобы он чувствовал ваше тепло и безопасность.
Как кормить новорожденного грудью
Начните кормление грудью, как только малыш появится на свет. Это поможет ему быстрее адаптироваться к новой среде и наладить контакт с вами. Положите новорожденного на живот, лицом к вам, и помогите ему найти грудь. Малыш должен взять сосок и ареолу (круг вокруг соска) в рот. Если он правильно захватил грудь, вы почувствуете легкое покалывание или боль. Если боль сильная, попробуйте переместить малыша, чтобы он захватил грудь по-другому.
Кормите новорожденного по требованию, то есть как только он дает сигналы голода. Это может происходить каждые 1-3 часа. Не ограничивайте время кормления, пусть малыш сам решит, когда он наелся. Это поможет ему получать достаточное количество молока и наладить лактацию.
Помните, что первые несколько дней после рождения молозиво (первое молоко, которое вырабатывается организмом матери) будет основным питанием для малыша. Молозиво богато питательными веществами и антителами, которые помогут укрепить иммунитет новорожденного. Не беспокойтесь, если кажется, что малыш не получает достаточно молока — молозиво очень концентрированное и небольшого количества достаточно для удовлетворения потребностей новорожденного.
Чтобы облегчить процесс кормления, держите спину прямо и поддерживайте голову малыша рукой. Не позволяйте ему запрокидывать голову назад, так как это может привести к захлебыванию молоком. Если у вас возникли трудности с кормлением, не стесняйтесь обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или врачу.
